Heb je last van angst, onzekerheid, stress, depressie of spanningen? Dan is psychomotorische therapie (PMT) misschien iets voor jou. Bij deze therapie praat je niet veel, maar kom je juist in beweging. Je leert door sport, spel en beweging meer over je lichaam en je gedrag.
Voor wie is het?
Psychomotorische therapie is bedoeld voor mensen met sociaal-emotionele en/of psychische klachten. Bijvoorbeeld als je je lichaam of beperkingen niet kunt accepteren. Deze therapievorm kan ook helpen bij angststoornissen, boosheid, gedragsproblemen, autisme (ASS), ADD en ADHD.
Soms zorgen psychische problemen voor lichamelijke klachten. Ook daar wordt bij psychomotorische therapie aandacht aan besteed. Hierdoor kunnen de lichamelijke klachten minder worden of verdwijnen.
Hoe werkt het?
PMT is een vaktherapie, waarbij het gaat om het ‘doen’ en ‘ervaren’. Je bent in beweging en je doet oefeningen gericht op je lichaam. Tegelijkertijd sta je stil bij je ervaringen: hoe ga je met jezelf, anderen, de opdrachten en het materiaal om? Daardoor leer je om je bewust te zijn van je lichaam en het te accepteren. Maar je leert ook om samen te werken, contact te maken, grenzen aan te geven en anderen te vertrouwen.
Psychomotorische therapie kan een-op-een worden gedaan, maar ook in tweetallen of groepen.
Omdat de psychische, sociaal-emotionele en lichamelijke klachten voor iedereen anders zijn, is het doel van PMT voor iedereen anders. Daarom kijken we samen met jou naar jouw doel en welke therapie daarbij past.
PMT wordt geleverd door Lore, het behandel- en expertisecentrum van ORO.
MEER WETEN?
Heb je vragen? Je contactpersoon bij ORO kan je hier meer over vertellen.
Heb je nog geen hulp van ORO? Neem dan via een van onderstaande manieren contact met ons op.
